凱西隨想

2月4日(一)晚上我去參加台灣大哥大基金會所辦的菁英講座，講題是「愛情翹翹板平衡術」，主講人是感情諮商專家嚴彩環老師，嚴老師很有活力，中氣十足，透過現場遊戲互動的方式，讓學員了解自己對愛情的真實渴望、解讀感情世界失去平衡的原因、以及提供為關係增溫的創意妙方，受益匪淺，茲將演講內容重點菁華節錄如下：

★愛情是兩個控制中心，好比兩人三腳遊戲

★愛情是混合的情緒等級
□讚賞-哇!!
□同情-心疼、憐憫、相同心情、同理心。
同情就是把自己的情緒(喜怒哀樂)的主導權交給對方，如果一讚賞一同情的情緒交替而生，就容易對對方產生愛的感覺。ex:秘書vs.老闆。

★真正的愛情是親和力法則
□自然散發出喜歡-不帶有任何約束、限制、束縛 像太陽自然散發出光芒。
□如果為了讓對方喜歡自己而發出的親和力-那是討好。

★愛情的偏差錯亂
□負面情緒對人的影響-不要落入“每次”與“婚前看特質/婚後看待改進”的迷失。
□忌妒-得不到注意力，缺乏自信、安全感。

★維繫良好愛情與婚姻的妙方
□運用神奇金三角法則-A.親和力(跟距離有關)、B.真實性(喜歡/可以接受的方式）、C.溝通進而產生了解。

□溝通間隔與示意-回應速度的快與慢，找差不多頻率的會較好。

□創造對方成功幫助的機會-多動口(讚美),就可少動手。

□愛情與婚姻中的誠實-秘密會創造無限的想像，殺傷力是非常的可怕。
了解越軌、隱瞞、辯解、合理化的機制。
□快樂生活的兩個原則-
1.能夠經歷任何事，不快樂的原因，只是無法面對眼前的事實。
2.只做他人能夠安適接受的事。

□捨去與擁有
由個人自己所做的結論、決定或解決之道，或是設定一個未來的格局，或者取消一個過去的格局。

□念力設定

□知道男人與女人想要的是什麼?
-男人想要他的女人快樂。
-女人想要她的男人了解她。
做他(她)想要的，用問的!

□讚賞與尊重

□原諒是很重要的，因為我們都會犯錯 往前看不要往後看。

結語：美好的愛情需要用心經營與不斷地創造，才能讓感情增溫甜如蜜。